面对调皮的孩子，有的家长绞尽脑汁，也不知该用什么方法可将其过剩的精力分散。做家务、体育锻炼、听音乐、学舞蹈等方法都用过了，可孩子的精力还是很充沛，压根没有“停下来”的意思。这时该怎么办呢？何不让孩子下棋？！下棋是一种融智力性、娱乐性、体育性于一体的文艺活动，它可以陶冶情操，养生益智，为广大人民所喜爱。如果家长引导得当，孩子也一定会喜欢上下棋的。

棋的种类很多，常见的有围棋、国际象棋、中国象棋、军棋、跳棋等多种，其中尤以围棋、国际象棋最为普及，而这两种棋对智力的开发也最强。

因为下棋的趣味性强，争斗性强，小小棋盘的瞬息万变会迫使人运用脑力来取胜，这就是一种主动的刺激，能锻炼大脑的功能，使人“智能自生”，开发和利用尽可能多的脑细胞，使人思维活跃。而在此过程中，需要孩子抛弃一切调皮劲儿、“静”下心绪认真面对。

下面介绍的是有助于分散孩子过剩精力、孩子容易掌握的两类棋。

1.通过围棋分散孩子过剩精力

日本医科大学对1000多名老年人的脑电波测定显示，棋手的右脑反应比一般人的强烈得多。业余围棋选手中，65岁以上患老年痴呆的仅占0．6％，而在一般65岁以上老年人中，患老年痴呆的人达13％，二者相差20倍。

电脑深蓝曾经因战胜了国际象棋冠军卡斯帕洛夫而闻名世界，也使一些人认为，电脑的能力完全可以超过人类。然而若让电脑下围棋，它却赶不上一段半段的小儿。和人下围棋，电脑总是处于下风。

为什么会如此呢？原来，围棋是一种用黑白棋子攻取阵地的棋艺，靠围地决定胜负，只要一方围的地超过181目，他即胜出。这种起源于中国的神奇技艺，据说是远古尧帝为启发愚钝的儿子丹朱发明的。这也显示了我国先哲思想的深邃。下围棋不是你吃我一个子我吃你一个子的代数运算，而是占领一个范围的空间思维。下围棋时在脑海里浮现的是一个图形、一个形状、一个不断变换的空间。

陈毅元帅生前曾说过：“棋类活动可以锻炼人的头脑和品德……下棋的人越多，人才就越多。”目前，围棋在高级知识层中比较流行，我国的许多中央领导人、企业家、高级知识分子都热衷于围棋。日本众议员中竟有半数以上的议员获得过围棋段位称号，甚至好几位首相都是围棋爱好者。有不少财团在企业考试录用高级管理人员时，一切考试通过后，最后一关竟然是下棋。足见围棋与人才的关系。

古往今来，围棋都是我国人民喜爱的一项高级智力竞赛活动，它对孩子的智力开发大有益处。

孩子的智力一般来说，是由注意、观察、想象、记忆、思维等能力所组成的。围棋对孩子智能的开发有着得天独厚的优势：

（1）培养注意力。孩子注意力不持久，会妨碍学习和智力发展。实践证明，利用围棋极强的趣味性和竞争性的特点，通过适当的引导，能改变他们的注意力和思想不集中的毛病。

（2）培养观察力。行棋中韵布阵吃子，要从不同的角度，明察秋毫地统观全局的变化，这就是对弈，对培养孩子的观察力大有好处。

（3）培养想象力。“想象力是孩子智力的翅膀。”孩子们相对而坐，每投一子都要仔细思考，在这其中，想象力就发挥了作用。

（4）培养记忆力。“记忆力号称智力的仓库。”高超的棋艺，必须善于复盘，熟记棋谱。因此，对弈有益于保持、再现、追忆这些记忆形式的交替出现。

（5）培养识别能力。日本围棋九段高手升田幸三曾经说过：“当我看到电线杆上停着一群麻雀时，我不能一下就断定它们一共有几只。但是，我却能牢牢地记住它们的排列方式。所以，当它们飞走之后，我还是能够慢慢地想出它们一共有几只。”他超常的类型识别能力，正是通过平时下围棋所获得的。类型识别能力，虽然略有个人差异，但的确是潜在于每个人身上。只要稍加训练，这种能力就会显露出来，从而达到活化右脑的目的。

2.通过国际象棋分散孩子过剩精力

目前在国外，比如法国、荷兰等国家已经在学校的课程中开设“国际象棋”新课程。在国内，上海市也有一些学校试开棋类课。这说明国际象棋已经引起了一些教育家的关注。可是，有的人仅仅把下棋看成是游戏，这是很不全面的；有的人甚至把开展棋艺活动与学习对立起来，就更是错误的。

实践证明，开展棋艺活动对学生开发智力，尤其是对少年儿童进行智力开发有着特殊的意义。

随着智力开发日益受到重视，国际象棋不仅作为一种“寓教于乐”的游戏丰富着广大人民群众的文化生活，更广泛地被应用为少年儿童早期启蒙教育的教具。

国际象棋的棋子造型古朴生动，色彩鲜艳，对富于好奇心的孩子们具有天然的吸引力。棋战中两支军队在进攻和防守中所必须的思考、判断，能形象具体地让孩子们接触到逻辑思维方面的许多知识。在动脑筋思考求得胜利的竞争中，有助于他们逐渐形成坚韧顽强、进取不息的精神。有些孩子把分析棋局的方法用到学习上，解决了学习上的疑难问题，并提高了学习效率。

诚然，无论是下围棋，还是下国际象棋，对孩子智力的开发都是很大的。但是，为了适应孩子身心发展的特点，在下棋时家长应有所要求和限制。

首先，坚持适度原则。爱下棋的孩子大多有“瘾”，有的甚至到了“痴迷”的程度。但孩子的身体尚未发育成熟，大脑的承受能力也有限，如果乐此而不疲，甚至通宵达旦，就会造成身体疲乏、耗神过度，影响德、智、体全面发展。因此，对孩子下棋的时间要有限制，每次对奕，最多不宜超过2小时。年龄越小，时间越要短。

其次，重在参与。孩子的好胜心强，对胜负往往会看得较重，胜者容易沾沾自喜，狂妄自大；而负者则容易耿耿于怀，心怀不服。这就很容易导致一些不良的心理状态，甚至反目成仇，影响团结。对此，家长要经常教育他们，“胜固欣然，败亦可喜”，吸取经验教训才是最重要的。