高效的注意力不仅是在平时的生活与学习中形成的，更是后天强化训练的结果。在日常生活中，只要我们经常对孩子进行有效的注意力训练，就可以帮助孩子训练出高效的注意力。

在西方家庭里，让孩子大声读书是一种传统。1979年，美国画家兼专栏作家崔利斯有感于美国儿童阅读水平普遍下的状况，专门著书立说倡导“让孩子大声读书”，并说明了大声读书的作用。后来，越来越多的家长意识到了大声读书的好处，也纷纷加入到了这个行列中。

据现代科学研究证明，大脑中的80~90%的能量是由耳朵供给，而且声波（音乐）可以经由迷走神经通向五脏六腑。大声朗读的时候，嘴巴配合眼睛一起运动，会加强对大脑语言管理中枢的反射强度，提高人对语言的感知能力。此外，大声朗读还有以下的好处：

第一，可以排除杂念，提高专注的程度。大声朗读有排除杂念，提高专注程度的作用。如果你的孩子读书一直无法专心，你便可以让孩子大声地读出声来，不多一会儿，孩子就一定会专心而投入了。

第二，可以结合口到和心到。只是用嘴巴小声读，有时会像“小和尚念经”一样，有口无心。不过大声读书就不同了，孩子想不用心都不行，因为孩子的精神力、专注力都提升了，自然就达到口到与心到结合的目的。

第三，可以振作精神。大声读书可读到全身发热，这样，就能提到振作精神的效果。

正如此，家长应鼓励孩子大声朗读。家长可以每天安排一定的时间让孩子选择他们喜欢的小故事、童话等大声朗读。在孩子读书的过程中，家长要给孩子提出这样的要求，尽量不读错、不读丢、不读断。孩子在大声读书时，要达到这样的要求，注意力必须高度集中。如果能把这种训练一直坚持下去，孩子的注意力就能逐步得到提升，理解能力也会增强。

有一位妈妈在引导孩子大声读书时是这样做的——

我女儿日常生活中的节目挺丰富的，除了吃饭、睡觉和上幼儿园外，还要和大伙伴、小伙伴们玩耍，还要画画、跳舞、看动画片等等。细心的家长如果仔细观察一下，大概每个孩子的一天都是这样忙忙碌碌的。一句话，孩子用在读书上的时间很有限。如何让孩子在成长之路上变成一个喜爱读书的人？我想，只有父母身体力行。

我喜欢在空闲的时间大声读书，其实说是大声读书，并不是要求声音要达到多少分贝，而是要读出声音来。女儿很小的时候，我就读书给她听，除了念书给女儿听，家里的大人还时常相互读一点什么，比如读些报纸上有趣的事情，或者书上的某些段落。像《如何激活孩子脑筋》这样的书，是特别适合家人相互读来听的书。还有些有趣的问答卡片，比如有一套唐诗问答卡片，非常适合全家人一起来读书、做游戏，只是把最初回答的机会让给孩子。逐渐地，女儿也开始爱上了读书，并且是有表情地大声读。

有经验的父母在引导孩子读书时，常采用阅图漫步读书法。阅图漫步读书法其实就是轻松自然地引导、陪伴孩子，翻看图书里的图画或插图。这种读书方式应该是非常闲适的，它可以穿插在大声读的全过程中，也可以单独进行。这种读书活动适用于图画书或有插图的书。优秀的图画书往往很好的图画叙事能力，孩子往往可以从图画中“读”出一个完整的故事来。

在孩子大声读书或者父母为孩子大声读书前，可以先让孩子进行阅图漫步。这好似一种预演活动。比如，妈妈指着封面问孩子，“猜猜看，这只小猪为什么叫西里呼噜?”然后随意翻看书里的插图，“瞧瞧，西里呼噜怎么这么的狼狈？”“不好，大灰狼来了！”经过这样的预演，孩子的注意力就被吸引过来了，对书里的故事充满好奇。

在大声读完后，可以和孩子一起也可以让孩子自己再次漫步画中，重新回味。孩子如果兴致高，会自己一边拿着图画，一边讲故事。千万别要求孩子的故事“忠于原著”，大人应该细心倾听孩子自己的故事。

在引导孩子大声读书的活动中，如果父母同时参与进来并加入表演的成分，会让整个过程变得很开心，而且达到很好的效果。在与孩子共读时，一般最简洁的表演是富有感情色彩、节奏调整适当的朗读。为了吸引孩子的注意力，父母应该事先预习一下素材。至少在有对话的地方要能分清哪—句话是谁说的。对话太多的书一般不适合大声读，父母在选书时可以尽量避免选择这类读物。那些主人公形象特别可爱、性格鲜明、语言特征明显的故事，是特别适合孩子大声读的。

让孩子大声读书，本身并不困难，难在要持之以恒。可以让孩子选择合适的时间段，每天坚持至少读20分钟，让孩子快乐地享受读书的过程。

[训练]

1．让孩子朗读下面的故事，并复述小蜗牛和妈妈的对话，然后回答问题。

事情发生在春天。

蜗牛妈妈对小蜗牛说：“到小树林里去玩玩，树叶儿发芽了。”

小蜗牛爬得很慢，好久好久才爬回来。它说：“妈妈，小树林里的小树长满了叶，碧绿碧绿的，地上还长着许多草莓呢!”

蜗牛妈妈说：“哦，已经是夏天了!快去采几只草莓回来。”

小蜗牛爬呀，爬呀，好久才爬回来。它说：“妈妈，草莓没有了，地上长着蘑菇，树叶儿全变黄了。”

蜗牛妈妈说：“哦，已经是秋天了!快去采几只蘑菇回来。”

小蜗牛爬呀，爬呀，好久才爬回来。它说：“妈妈，蘑菇没有了，地上盖着雪，树叶儿全掉了。”

蜗牛妈妈说：“哦，已经是冬天了!唉，你就躲在家里过冬吧!”

让孩子读完短文以后，家长先引导孩子回答三个问题：

①小蜗牛准备去做哪些事情？

②都做成功了吗？

③为什么会这样呢？

当孩子理解了这些内容，复述对他来说就不再是什么困难的事情了。

2．和孩子一起做有趣的表演。

父母可以根据孩子的能力选择合适的故事进行情景表演。比如，在表演《乌龟飞上天》的故事时，大人可以有许多台词，小孩子则大部分时间可学乌龟爬，台词分给他两句：“你是谁呀？”“你带我上天玩，好吗？”

在故事表演中，大人如果表演得妙趣横生，孩子是非常愿意成为故事的一部分的，如果能有机会投入其中，他们会乐此不疲。通过这样的表演，能强化孩子注意力、记忆力等。