在我们做的事情当中，有许多都受到情绪的影响。激烈的情绪可以为我们带来伟大的成就，也可能使我们失败，所以，必须了解并控制自己的情绪。首先应该做的是，了解对我们有刺激作用的情绪有哪些?拿破仑·希尔将这些情绪分为7种消极和积极的情绪。

7种消极情绪为：7种积极情绪为：

1.恐惧1.博爱

2.仇恨2.爱情

3.愤怒3.希望

4.贪婪4.信心

5.嫉妒5.同情

6.报复6.乐观

7.迷信7.忠诚

拿破仑·希尔认为，这14种情绪正是人生计划成功或失败的关键。

它们的组合，既能意义非凡，又能混乱无章，好坏完全由自己决定。

每一种情绪都和心态有关，这也就是为什么一直强调心态的原因。情绪实际上就是个人心态的反映，而心态则是可以通.过组织、引导和完全掌控的对象。

为了达到组织、引导和掌控的目的，你必须控制自己的思想，必须对思想中产生的各种情绪保持着警觉性，并且视其对心态的影响是好是坏而接受或拒绝。

乐观会增强信心和弹性，而仇恨会失去宽容和正义感。如果无法控制自己的情绪，人的一生将会因为一时的情绪冲动而受伤害。

将追求成功的欲望转变成强烈的执着，并且着手实现自己的明确目标，这是学会情绪控制能力的两个基本要件。这两个基本要件之间，具有相辅相成的关系，而其中一个要件获得进展时，另一要件也会有所进展。

一个人如果能恰当地控制好自己的情绪，那么他将在别人心目中呈现

一种“沉稳、令人信赖”的形象。