以下三点有助于提升你的勇气。

1. 做冒险的事

直面困难去做一些平时不敢尝试的事情，以提高勇气，如：跳伞、公众演说（很多人都害怕这个）、演一场话剧、漂流、攀岩。重要的不是做什么，而是你在其中直面真正的恐惧。

2. 和与自己有矛盾的人谈话

很多人在生活中避免和别人起冲突，比如自己的属下、亲戚或同事。如果你碰巧曾经与别人发生了冲突，试着在这个星期找他聊一聊。不要去找他麻烦或是骂他，而是怀着一颗爱心去和他说实话。如果你已经尝试过跳伞或是激流，你就不会害怕这么做了。

3. 跨出一大步

对于你的工作，你或许一直害怕作出改变。但是如果自己清楚你应该要换个工作或是自己创业了，就应该鼓起勇气去进行尝试。花点时间好好想想这个问题，可以和你的配偶、导师或是一两位好朋友聊聊。如果这是件好事，就不要犹豫。