第贰佰贰拾肆章 魔鬼训练 ②

在消灭了许许多多的肉后，终于姜虎东的那几个朋友们来了，不用说这几个人就是刘在石，金济东，李孝利，金钟国等人。当然还有一个和金钟国有着密切关系的人，那就是金钟国的绯闻女友尹恩惠。说道金钟国和尹恩惠两人的关系，这最早纯属刘在石和姜虎东两人弄出的粉sè绯闻。

但是好巧不巧的是尹恩惠和金钟国两人对对方还都有意思，不过两人在感情上都是被动派的人，只要对方不先开口，那自己绝对不会开口。所以两人的关心到现在还没有一丝突破，承泽看着两人现在的关系，心中月老的属xìng开启了。就想要撮合她俩，而说道别人，那其中大名鼎鼎的就是李孝利了，她现在就在休假中，不过承泽已经好久都没有见到过她了。

其实她只是回家去了，而另外的人就是金地动和刘在石了。这里两个人承泽都认识，他第一个综艺就是他们的X－man，话说那时的X－man还是一个不完全的综艺，虽说在蝴蝶的影响下，他提早出现了那些骑马游戏，但是坑爹的就是这个骑马游戏居然是男女混合的，做出来的效果简直就和chéng?rén综艺一样。而后来，承泽就再也没有见过金济东，刘在石还是见过的，之前RM中还是嘉宾呢。正在哄抢的众人在看到他们来了后，SJ等人是直接起身鞠躬说道“前辈好。”

承泽则是瞥了一眼就完事了，而姜虎东呢，他是连头都没有抬。看到承泽和姜虎东的样子后，刘在石便开启了唐僧模式，便对姜虎东和承泽说道“你们俩至少有个动作啊，见到我们也每个动作，好险我们是空气一样。阿~西，气死我了。”

承泽和刘在石他们自然是十分的熟悉，便直接反驳道“切，我可是有动作的，我至少还抬头看了你一眼呢，如果你生气，那你就别吃了。”刘在石在听到承泽的话后，便疑惑了，什么叫如果你生气级别吃了？承泽看到他疑惑的样子便知道他还不知道是什么意思，便直接说道“气饱了还吃什么，不如不吃。”

这回刘在石是无语了，不过当承泽看到他们后面的李孝利后，承泽的神情顿时就变了。说道李孝利啊，承泽对她可是有着非分之想的，xìng感女神啊，是个男人都有感觉的。随后承泽就起身，迎向李孝利说道“孝利姐，你也来了，来坐这里。”

说着把李孝利带到了自己座位的旁边，而承泽这种有点类似古代太监的行径可是让刘在石他们跌破了眼镜。看到众人的目光都在自己的身上，承泽便愤怒的说道“看什么看，没见过帅哥啊。”说着还自恋的甩了一下刘海，不过承泽这个看似sāo包加臭屁的动作落在李孝利的眼中就不一样了。李孝利可是早就沦陷在承泽的魅力中了，额~我想要吐了。

反正李孝利是喜欢上承泽了，正所谓情人眼里出西施，西施眼里出眼屎。在李孝利的眼中承泽就是一个西施，额~这么怪呢？就算他是一个sāo包加sāo货加臭屁加土鳖的超级土鳖，在李孝利的眼中也是一个完美的帅哥，其实李孝利的审美关早就被承泽弄的模糊不清了。

而在一旁的绯闻夫妇呢，早就是大眼瞪小眼了，一脸不可思议的表情看向承泽这里。感觉到有两道炙热的目光shè向自己，承泽便毫不犹豫的还击。要说这两个人承泽看着就着急，俩人都对对方有兴趣，干脆在一起算了，还在都藏着掖着真是没吃吃盐——闲的。

所以承泽毫不犹豫的还击，看到承泽看向自己后，金钟国和尹恩惠也意识到了自己这么直勾勾的看着人家是一种十分不礼貌的行为，所以便给了承泽一个抱歉的眼神，然后就都地下头吃饭了。要说承泽看到两人的动作后，则是十分的以外，因为这两人的动作可不是一般的整齐啊，这样整齐的动作只有情侣或者亲兄弟或者就是经过长时间训练的队员。

显然后面的两个自然是不是了，所以承泽在心中对这两人的身份下了一个十分狗血的定义，注定的姻缘。不过现在的承泽主要在意的就是李孝利了，这个xìng感女神可是承泽下一个下手的目标啊。自然要好好勾引了，~额~说的有点不堪入目啊。不过这就是事实啊。

在吃饭的时候，金济东和姜虎东便开始质问起了承泽，原因是因为刘在石起的头，刘在石在这里天花乱缀的滔滔不绝的谈论起了承泽参加他的RM时的情形。而承泽这个正主则是听的满头的大汗，不过因为李孝利听的也十分的入神，承泽就不忍心打断，否则刘在石早就被承泽抽出去弹小**弹一亿下了，不过在他说话的时候，承泽在一边一直在用自己炯炯有神的眼睛瞪着他。

刘在石虽然也看见了，不过因为有李孝利在身边当靠山，所以他完全不怕承泽。而在刘在石说完后，金济东和姜虎东便开始质问起了承泽。首先发话的是姜虎东，他扯着自己那个破锣似的嗓子对承泽说道“承泽啊，哥待你不薄？”一听这个承泽就知道没好事，所以赶紧用淡定的神态慢悠悠的说道“不薄也不厚。”

这回姜虎东彻底被承泽的这一句话给堵住了。只能姗姗的看了看承泽后，低头开始猛吃肉，就好像这肉是承泽请客似的。看到一向横行霸道的姜虎东因为承泽的一句话就败下阵来，金济东便重视起了承泽，随后对承泽说道“承泽啊，你看哥现在都要揭不开锅了，这样米就帮帮哥。”

要说金济东在10年到11年之间可并不是那么好过的，在明星金钟的时候，因为某些言论触及了国家政治，导致自己被迫退出明星金钟，并且遭到封杀。不过好在金济东人缘好，挺了过去。而承泽对这个时间可以说是事后才知道，因为他那段期间就在女人堆里享受来着。

而事后承泽也不知道该做些什么，所以便来到了SBS，用自己拥有的股份命令SBS制作出一个综艺，要求主持要有金济东，所以后来金济东便来到了每天每夜了。而承泽的这个动作是在暗中进行的所以没人知道，不过承泽可是感觉自己对金济东不错了，所以承泽对金济东的话完全不在乎，本身就是朋友，朋友之间有点什么自然是要帮忙的，不过金济东现在的状况可不像是要揭不开锅了，所以承泽果断的回答道“哥，我跟你不熟。”

顿时金济东就被承泽的这句话给KO了。承泽在业界可是有一个十分响亮的名称，那就是‘生肉’，和他不熟的人，他永远就想生肉一样想要吃却没办法吃，除非你是贝爷。也就是说和他不熟的人，他是绝对不会帮助那个人任何一点的。不过就在金济东以为自己失败了的时候，承泽又说道“不过我对每天每夜有点兴趣。”

这回金济东便又有了动力，就看这个带着眼镜的家伙不顾众人诧异的目光在那里不断的讲述每天每夜的事情。直到把承泽弄得实在是不耐烦了，承泽便用喷火的眼神看向金济东沉声说道“现在吃饭，每天每夜的事情有时间我会联系你的。”看到承泽的表情金济东悻悻的低下头乖巧的吃饭了。

在吃过这顿饭后，承泽就带着SJ的众人回到公司继续训练了，说道这回承泽的训练可以说是绝对的魔鬼训练，之前只不过是一个前奏而已，那也就是他们要具备的体能训练而已。这回可就真是舞蹈训练了，承泽的训练服方法和其他的人的不一样，他是要让他们对任何武斗都要有一定的基础，那些冷门的舞蹈自然也会出现的。

这回承泽的首要训练的舞蹈就是十分有名的C－walk，C－Walk在90年代初出现在洛衫矶贫穷的郊区，一开头是当地Crips的特有舞步，用于向敌对的帮会挑衅、jǐng告或者作为抢劫前的一种信号，望风的人在商店门口跳C－Walk，向同伙发出信号。

说唱乐是真正来自民间街头的音乐，黑帮成员转行当歌手的不知道有多少，Crips这种大帮会更是“盛产”说唱歌手，“GangstaRap”有很深的Crips影响，这个帮会出来的著名歌手有SnoopDogg、BrothaLynchHung、WarrenG、NateDogg、GoldieLoc、CJMac、WC、SpiderLoc、Xzibit等等。

C－walk最早只是黑帮的一种密语，但是发展至今已经是一种十分华丽的舞蹈了，不过这种舞蹈只是有自己独特的舞步而已，其他的都没有，主要注重也只是下半身的动作。而这个舞蹈也是十分的简单，但是看似简单如果没有十分结实的基础的话，跳起这个舞蹈也不会很好看，甚至会让人感觉软弱无力的，所以这个舞蹈也是一个十分要基础的舞蹈。

这个舞蹈有三个最重要的基础，可以说只要完全把握好这三个基础，这个舞蹈就没有任何难度了。这三个基础分别是theV，sheffle，heeltoe。这三个基础中最简单的就是theV，theV和曳步舞中的侧点有点相似，但是这个舞蹈还有一个十分特别的要点，就是做任何动作的时候一定要沉胯。

C－walk所有舞步的基础都在沉胯上面，如果不沉胯的话完全跳不出C－walk的所有意境。说道c－walk就不得不提起斯坦利威廉斯，他是一个传奇人物，也是一个十分著名的黑帮老大。不过c－walk和他也有这巨大的远远，他是历史上第一个身为死刑犯但是却获得了多次诺贝尔奖提名的人，他在狱中的20多年里写了一部《狱中生活》，还用这本书的版税来推广和平。因此他得到了许多次诺贝尔奖提名，布什还称赞他“展现了美国的杰出品格”，并授予他“倡导服务总统奖”。

好莱坞一部根据他的经历拍摄的电影《拯救：斯坦利威廉斯的故事》。不过就在他在狱中的时候，外面的他的帮派瘸子帮在别人的带领下得到了另一种毒品，叫做快客的毒品。许多帮派中的人在吸食了快客后就会进入一种疯癫的状态，而他的瘸子帮的人却在这种状态下发明了C－walk，C－walk的全称是Crip－Walk，Crip就是那个瘸子帮。

而这个舞步在后来就是用来悼念他和新成员加入帮派的仪式。直到现在才演变成一个舞种，一个华丽的如同曳步舞一样的舞步。不顾在动作上这个舞步可比曳步舞好看多了，至少承泽是这么想的。承泽教SJ他们c－walk并不是为了好看什么的，只是这个舞步对于其他的舞蹈来说也是一种训练的方法，这个舞步可以大幅度的增加一个人的弹跳力，还有上肢和下肢的平衡力。

这些都是在bearking中的各种高难度动作中都要具备的，而多一个会的舞蹈对于他们也是多一个技能。所以承泽才要教会他们C－－walk的舞步十分的简单，承泽在演示了一遍后，银赫就可以模仿出来了，只不过一些动作并不标准而已。不过这个舞步在其他SJ成员的眼中就不一样了，他们见惯了各种poping，bearking等等主流舞蹈，看到这种稀有的冷门舞蹈后自然是十分的感兴趣，而再看到这个舞蹈十分的简单，但跳起来却是十分的华丽的时候，对这个舞蹈的兴趣便更加急切了。

看到他们急切的样子承泽便开始了自己的教学，C－walk这种十分简单的舞步可以说聪明的人几乎一遍就可以教会，以后的就要看这个人练习的程度了。所以在承泽仔细的教授的一遍后，众人便都能跳起C－walk了，不过要他们的动作标准的话可能要一段时间了。

不过承泽交给他们的就只是三大基础，其他的就要在他们三大基础都牢固了后才能教授。而众人在学到了C－walk后，对承泽上午那种恶魔似的体能训练所带来的怨念也消失了不少。不过在想到上午的体能训练后，他们本能的还是打了一个哆嗦。的确上午的训练不是人能完成的，而他们这些人里感受最深的就是神童了。

不过在学到C－walk后跳的最好的除了银赫就是神童了，当然还有希澈和韩庚。不过这次SJ的成员并不是十分的齐，那是当然的，要是12个人的话估计承泽也教不过来。其实其他的人早就在上午的时候回来过了，不过在门口的时候看到了里面进行的训练后，就自觉的逃走了。