童年时的家庭教育是一个人自负心理产生的首要根源。童年时父母的宠爱和长辈的经常夸赞，学校里老师的表扬都会让人产生优于他人的良好自我感觉。这种良好的自我感觉会使人乐于表现自己，同时对于来自外界的批评嗤之以鼻，于是，自负心理就在不知不觉间得到强化，这是自负心理的第一个成因。

自负心理的第二个成因是生活道路的一帆风顺。那些从小生活在衣食无忧的环境里的人常常自己感觉良好。自我感觉良好的人会刻意隐藏自己的短处，但任何一个人想要隐藏自己的短处都是徒劳的，于是，自负者就会有意将自己的长处夸大示人，刚开始这会得到他人的艳羡，这就会继续刺激自负者对自己的能力作出过高评价，同时对他人给予较低评价。这种只看见自己身上的优点和他人身上缺点的习惯慢慢形成后，自负心理也就在这种习惯中不断强化。

片面的自我认知是形成自负心理的第三个重要原因。自负者一般都不愿意承认他人的能力，尤其是当自负者跟他人合作时，自负者片面地认为赞美别人会降低自己的重要性和威信，而这是他们的自尊心所不能接受的。片面的自我认知与自负者曾听见过过多的溢美之词有关，过多的赞扬会使人飘飘然，从而逐渐形成自负心理。

自负心理的第四个成因是自尊心太强。自尊心太强的人内心深处都有与其自尊心强度成正比的自卑心。由于自尊心太强，所以自负者的心理承受能力就大大降低，即心理脆弱。因此自负者不得不小心翼翼地用很多精力来维护自己的自尊心不受损，而遭受挫折是对自负者敏感的自尊心的极大损害。可是任何人都会遭受挫折，可自负者由于自身性格等原因，遭遇挫折的可能性更大。当自负者在遭遇挫折时他们常常会采取两种方法来进行自我保护，一是退缩回去以免自己的自尊心继续遭到打击，另一种就是以攻为守的主动出击。例如有些经济条件不好的人害怕被同事看不起，就会在同事面前故意表现得很清高。或者在别人炫耀自己到过什么地方时会撒谎说自己去过更多的地方。这是两种既相反又相通的自我保护心理机制，是在自尊心掩护下的自卑心，但这其实都是自负心理的表现。

Part5看看历史上这些自负者的后果

西方历史上最有名的自负者要算是法兰西第一帝国的缔造者拿破仑一世，据说他有一次率部经过阿尔卑斯山时曾大放狂言：“我比阿尔卑斯山还要高！”他的狂傲和自负使他在滑铁卢战役中一败涂地，最后死在了流放地圣赫勒拿岛。

中国历史上最有名的自负者是秦末农民起义军领袖项羽，他还没有打下江山就先给自己封了个西楚霸王的名号，颇有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣”的狂傲气概，然而也正是由于他的自负，刘邦将他击败，项羽率残部被刘邦赶到了乌江边上，由于打了败仗没脸见江东父老，项羽最后拔剑自刎在江边。

还有很多这样的例子，如秦孝公因自己的自负车裂商鞅，马谡因自负失街亭被诸葛亮砍了脑袋。

而个性张扬自负概率最高的就数艺术家了，在艺术家这个群体中从古至今从来不缺少清高、孤傲、自负的人。有“前不见古人，后不见来者”的陈子昂，有“扬州八怪”之一的郑板桥，有以狂放不羁著称的李白。

提及以上人物并不是想要鼓励读者去学着自负，因为不论怎样，自负毕竟是属于人性的弱点。其实，很多人并不是因为他们的自负才成就了他们的事业，他们都是依靠自己的天赋和勤奋才成就了伟业。

Part6如何克服自负心态

自负者的最大弱点是不能容忍别人指出自己的缺点与不足，更不愿意改变自己的态度或接受别人的观点，虽然自以为是的自负经常会让他们付出惨重的代价。

其实，自负者自己也知道自负会招人反感，但他们大都认为自己无法改正，其实一个人只要真心想要改变自己，就一定能够有所改变。自负者首先应该认识到，自负其实是一种浅薄无知的表现，只有学养不够又爱出风头的人才会自负。

克服自负心理，需要做到以下几点：

1.自负者首先要学会接受他人的正确观点，然后要能够接受他人的批评。人们常说：“人贵有自知之明”，自负者要能真正领会这句话，并认真审视自己和客观看待他人的评价，通过虚心接受别人的批评，可以改变自负者固执己见和唯我独尊的形象。勇于承认自己的缺点是需要勇气的，但勇于认识到自己的不足就是进步，当你能看见他人的优点和长处，并为之由衷赞赏时，你就已经远离了自负。

2.平等与人交往。自负者最大的性格缺陷是不能与他人平等相处，孔夫子说：“三人行，必有吾师”，想想吧，圣人都这么谦虚，我们作为普通人有什么可自以为是的？可能有些自负者会说：“普通人？怎么能把我跟那些整天就知道追星和比酷的浅薄无知青年和鼠目寸光的小市民相提并论呢？”其实，只要你放下身段与他人平等交往你就会发现，引流卖浆者之中也不乏智慧者。

3.全面客观认识和评价自我，全面客观认识和评价他人。一个成功的人一定是既能看到自己的优点和长处，也能看到自己的缺点和不足的人，认识自我不能关起门来孤立地去作自我评价，应该把“我”放在社会实践中去考察，要认识到每个人都有自己的独到之处，都有他人所不及的地方，不能总拿自己的长处去和他人的不足相比较，而这恰恰是自负者的通病。

4.以发展的眼光而不是静态的眼光看待自我。自负者多少都有些过人之处，也都有过事业上的成就。自负者经常提及自己曾经取得的成就，对自身是个促进，但不能总是沉湎于其中。自负者在回顾自己的过去时也要能够看到自己的现在和将来，过去的成就也好辉煌也罢，都已经是“过去时态”了，它并不能代表你的现在和将来。

5.不要力求与众不同。自负者有一个特点就是处处想让自己表现得跟别人不一样，特别是在表达见解和观点的时候更是如此。在现实生活中，自负的人比自信的人多，很多以自信面目示人的人都是假自信真自负。你想想，本来自己是想表现得跟大多数人都不一样，结果却发现大多数人都跟自己一样，是不是有些失望？那好，把你真正的自信展现出来吧。

6.把挫折当做财富。成就和荣誉是人生的财富，但挫折又何尝不是呢？成就和荣誉就好比是昏昏欲睡时一张舒适的床，它会让人陶醉在其中。而挫折会让我们警醒，让我们对事业不敢掉以轻心，更重要的是，挫折能帮助人成长，自负其实也是一种心理不成熟的表现，而挫折能让自负者的心理加快成熟，从而摆脱自负。

7.人都有获得他人尊重的渴望，对自负者来说这种渴望更加迫切。但要想获得他人和社会的尊重就必须先给他人和社会一个尊重你的理由。这就是你必须首先学会平等待人和尊重他人，你学会了如何平等待人和尊重他人，你在需要时才能得到他人给予你的支持和帮助，你才更容易获得成功，同时，他人和社会对你的尊重也就不请自来。

8.学会自知。香港首富李嘉诚2008年出席汕头大学毕业典礼时对大学生们曾说到自负：“沉醉于过往和眼前的成就，对于地位或财富的傲慢自信，其实是一种能力的溃疡。”李嘉诚所说的“傲慢的自信”就是指自负。他告诫大学生们说：“人的内心应该有一条戒律，不能自欺地认为自己具有超越实际的能力，这样就会把自信变成自我膨胀，这就会使自己陷入两难境地，被动地、不自觉地走向失败。”他希望大学生们“要谨记老子的八字真言：‘知人者智，自知者明’。”自负者更应该将这八个字奉为圭臬。

Test：你有自负心理吗？

以下问题请回答“是”或“否”。

1.参加朋友聚会时，你很想去洗手间，你会忍着直到聚会结束再去洗手间吗？

2.你是一个记忆力特别好的人吗？

3.如果你无心之中伤害了别人，你会感到难过吗？

4.你觉得自己是一个优点大于缺点的人吗？

5.去商场购物时，如果店员的服务态度不好，你会去找他们的经理投诉吗？

6.别人批评你，你会感到难过吗？

7.你是一个很少对他人透露出真实内心的人吗？

8.周围的人赞美你，你会怀疑别人目的不纯吗？

9.你经常强迫自己做许多自己不愿意做的事情吗？

10.你对自己的外表感到满意吗？

11.你觉得自己比别人的能力强吗？

12.别人取得成就，你会羡慕吗？

13.你觉得自己是一个受大家欢迎的人吗？

14.为了不让家里人难过，你会放弃自己本来很喜欢做的事情吗？

15.你觉得自己是一个有幽默感的人吗？

16.你觉得自己很会穿衣打扮吗？

17.在危急关头，你能保持镇定吗？

18.你觉得自己能与他人很好地展开合作吗？

19.你觉得自己是一个很平凡的人吗？

20.你希望自己长得像某人吗？

21.参加一个隆重的聚会，别人穿得都很正式，只有你穿着随便，你会感觉不自然吗？

22.你觉得自己有魅力吗？

23.你会为了迎合他人而刻意打扮自己吗？

24.你总是感觉自己不如别人吗？

25.你认为自己是成功人士吗？

26.你觉得你的生活被他人随意支配吗？

27.你不常常欣赏自己的照片吗？

28.即使不是你的错，你也会对别人说对不起吗？

29.你想买一件内衣，你是打算从网上订购呢？还是自己亲自到店里去买呢？

30.你希望自己拥有更多的天赋和才能吗？

31.你买衣服时会听取别人的意见吗？

32.在聚会上，你从不主动与其他人打招呼吗？

33.你是一个个性很强的人吗？

34.一旦你对某件事下定决心，可是所有人都反对你，你仍然会一意孤行吗？

35.你觉得自己很有吸引力吗？

36.你能听得进去别人的意见和忠告吗？

评分标准：

第1、4、10、11、13、14、15、16、17、18、19、26、34、35、36题答“是”得1分，答“否”得0分。其余各题答“是”得0分，答“否”得1分。

测试结果：

11分以下，你对自己缺乏信心，你经常表现得太过谦虚和自我压抑，因此常常被别人牵着鼻子走。要少想自己的短处，多想自己的优点。要时刻记住，一个人只有看重自己，别人才会看重你。

12—24分，你对自己很有自信，但有时你也会因为缺少安全感而怀疑自己，你要时刻记住，你在某些方面并不比别人差。

25—40分，你是一个十足自信的人，你对自己充满了自信，你很清楚自己的优势，同时也能清楚地认识到自身的缺点和不足。可是如果你的得分接近40分，那你就有些自负了，所以在别人面前尽量表现得谦虚一些，不要太张扬，这样你会更受欢迎。