第一，避免入侵。

缺失自发性的人最大的创伤就是被入侵，所以他们不想做的事情，一定不要强迫他们。做任何事情，都要问问他们自己的意愿，或者等待他们自己想要去做的意愿出现。

在他们不想做事时，缺少主动性时，不要批评、指责他们，尽量允许他们。不然，他们如果因为你的批评、指责而去做一些事情，又是对你的顺从，这是对他们儿时入侵性环境的重复。

所以，一些人看到自己的爱人没有事业心或暂时有一些懈怠时，会督促他们去努力，或者对他们的状态冷嘲热讽，这对他们自发性的发展，是没有任何帮助的。

反而如果允许他们，他们在得到允许接纳之后，内心觉得安全之后，可能在某些时候忽然主动地想要做一些事情，这个时候，一定要允许和支持他们。他们的自发性在得到允许和支持以后，就可能在以后更容易出现。

包括做家务，如果他们不想做，通过抱怨、指责等方式可能会让他们去做，但他们依然也是为了顺从你而做的，不是自发性的。

真要是特别希望他们做，你最好也是使用邀请的方式，让他们可以依据自己的内在意愿有所选择，这也是对他们自发性的尊重。

这时又要用到述情中的魔力句型了。

即“可以”句型。

如：

亲爱的，今天你做饭可以吗？

亲爱的，可以把地拖一下吗？

等等。

最重要的是，不管对方选择做还是不做，如果你都接受，对方会更敢根据自己的内心意愿做出选择。

对于那些努力地在保护自我和自发性的人，他们的执拗和任性，本来就是对入侵的对抗，就更是不要去勉强他们了，不然，只会招致他们强烈的愤怒和反抗。

比如下面这句话就反映了说这话的人对自发性在用力地保护：“我不要求你做饭，你也别要求我，谁想做谁做，都不想做就订外卖！”

这种情况下，任何的勉强和要求，都只会被他们体验为入侵进而拼命地反抗，所以，尊重他们的自发性，别强求他们，是最好的与他们相处的方式，也是滋养他们的方式。

这和生活中一些人想要制服对方的做法非常不同，想要制服对方的做法，本质上就是对对方自发性的打压和入侵，即便对方真的被制服了，也往往并不是自发性的结果，而是恐惧的结果。

比如，一些人用分手或离婚来威胁对方，对方如果恐惧分离，就可能会服软。但这样的服软并不是内心成长了，而是因为内心很大的一个恐惧被唤醒了，他们不得不妥协。这对他们是有创伤性的，严重损害了他们对关系的安全感。

之后，他们在生活关系里要么一直战战兢兢、害怕被抛弃；要么等到关系稳定了，他们觉得安全了，原来存在的问题就会再次出现，生活还可能会回到原来的状态。因为他们并没有真的成长和变得强大。

我遇到过不少因为遇到这样的恐惧来咨询的来访者。他们在关系里，一改原来霸道、任性、发脾气的特点，变得温和、顺从，以对方为主，关系表面上变得和谐起来。但在这个和谐的背后，我能感受到他们内心深处的强烈的害怕被抛弃的恐惧。而他们基本上，在儿时都有过被抛弃的经历，比如很早母亲就到外地学习或工作了，或被送到爷爷奶奶、外公外婆家等。

第二，当他们表达一些需要时，尽量满足。

缺少自发性的人，他们儿时最大的缺失就是有需要时不被满足，没需要时可能会被入侵。所以，如果你要滋养他，要做的最重要的另一点就是尽可能地适应他们的需要。

他们习惯了顺从，所以，一般不太提出要求，更不会轻易地入侵别人的边界，如果提出要求也常是为了避免内心的某种恐惧。

一旦哪天他们忽然想去看个电影或者想去野外烧烤，这就很有可能是自发性的了。

这种时候，是让他们的自发性发展起来的宝贵时刻，这个时候接受并满足他们的需要，他们会在以后更加敢于产生自发性，更加能体验到生命的意义和生活的乐趣。

第三，保护积极性。

人的自发性，之所以不敢表现出来，在感受上就是担心、害怕自己的真实想法和感受是不被接受的，甚至会被报复的。而且越是自发性少的人，这种担心与害怕越是强烈。

因此，在他们想要主动地去做一些事情的时候，也一定不要轻易地打击他们的积极性，无论他们事情做得如何，他们愿意主动地去做事，已经是一个很大的进步了。

在他们没有主动做事的意愿时，耐心地等待，一旦他们的自发性出现，要及时地鼓励和支持，给他们空间甚至是犯错的机会。

就像所有做饭好吃的人第一次做饭都不会太好吃一样，人们做事的能力是在做的过程中逐步锻炼出来的。当他们愿意主动去做事，就进入了锻炼做事能力的过程中，做得多了，自然就会做得好。

所以，允许和接受他做得不好的地方，当他做得好的时候，你可以表达你认为他做得好的部分，以及带给你的好的感受，让他体验到他的能力和成就带给你的幸福感受。这会增强他的自信，让他更加敢于主动去尝试。

比如，他忽然想要写点东西，写出来之后，你要多肯定那些写得好的部分，以及表达出他愿意主动写东西这件事情带给你的心情：“很喜欢看你写东西时的样子，感觉生活很美好！”等等。

也很有可能他们的自发性出来的时候，他们做的事情不是你所期待的，比如你希望他可以努力工作，但他在练钢笔字。这个时候，要珍惜和尊重他的自发性，给他空间，让他好好练字。

当他在自己感兴趣的事情上获得一种自信后，这种自信自然就会成为他的一部分，在他以后做别的事情时，自信也自然会增加。当然，最为重要的是，这是他想要做的事情，是他自发性的结果，自发性一旦出来更多，他会更加有自己和力量。