第一章催眠宝典
“范飞，第第54名”
当范飞听到班主任贺青梅宣布的第二次摸底考试名次之后，他的眼神迅地黯淡下来，脑袋都快垂到桌面上去了。
那腔争雄夺冠的雄心，也几乎在刹那间烟消云散。
十五岁的范飞是武昭县一中高一（五）班的一个普通学生，他的眉毛比较浓，眼睛也比较亮，除此之外就亮点不多了，不算帅也不至于辱没市容，扔到学生堆里就不容易找出来。
范飞来自农村，在朝阳乡小学读了六年，初中是在东山镇中学读的。因为家里穷，读书几乎是唯一能改变自己命运的机会，所以他读书一直很刻苦，成绩在东山镇中学也算拨尖的，因此在升高中时，被保送到了武昭县一中这座省重点中学，也算是鲤鱼跳龙门了。
鲤鱼跳龙门固然是喜事，只是当鲤鱼历尽千辛万苦，终于化龙之后，却现满天都是飞翔着的巨龙，自己这条小龙只能算做卑微的爬虫，这种感觉实在不太好范飞现在的感觉就是这样。
在东山镇读初中时，范飞的成绩一直稳定地排在年级前十名，但进了武昭县一中后的两次摸底考试中，他都排在班上的倒数十名之内，形成了鲜明的反差。
当这次考试成绩公布时，范飞的脸上火辣辣的，恨不得找个地洞钻进去。
如果说一次考试失败是失误，连续两次失败就很说明问题了。尽管范飞一直是个不服输的性格，但此刻也终于承认了一山更比一山高的事实，憋了几天的那肚子劲顿时泄了。
看到范飞垂头丧气的样子，他的同桌丁诗晨忍不住笑了起来，悄声说道：“范飞，其实你的底子不错，就是有些偏科。你看，你的语文、历史、地理都不错，生物和英语也过得去，就是物理和化学、数学扯了你的后腿。”
小美女丁诗晨是班里的学习委员，瓜子脸，大眼睛，长睫毛，秀气而挺拨的鼻子，樱桃小嘴里那一口贝齿浩白如玉，再配上那曲线迷人的身材，让她当之无愧地成为了班花。她的成绩不错，各门学科展得很均衡，这两次摸底考试都排在班里的前三名，当这个学习委员算得上是实至名归。
正因如此，在第一次摸底考试成绩出来之后，对于这一对成绩差异巨大的同桌，就有同学笑称一朵鲜花插在了牛粪旁还好，不是牛粪上。
范飞有些牛脾气，自尊心很强，在听到这些玩笑话后，他便在内心里了狠，誓要把自己的成绩搞上去。只是他也知道自己的底子薄、悟性差，想要快提高，自然是有不少难度的。
果然，在第二次摸底考试中，他还是丢人了。虽然这次排在倒数第九，比上次的倒数第八前进了一名，但这显然不值得庆祝。
听了丁诗晨的话，范飞挠了挠头，有些狼狈地说道：“我准备以后考文科。”
“可文科也得考数学啊。”丁诗晨笑嘻嘻地瞥了范飞桌上的数学试卷一眼，最上方有一个鲜红的67分，红得刺眼。
范飞看了看丁诗晨数学试卷上那个97的分数，叹了口气，自嘲地想着自己的那个6字如果倒过来，也就和丁诗晨一样了。
没办法，范飞最怵的就是数学，特别是几何类，那些几何公式、辅助线之类的东西，对于成绩好的同学只是小菜一碟，对他却很有些杀伤力，让他头疼不已。
不善言语的范飞没有回答丁诗晨的话，只咬了咬牙，把目光投向自己试卷上做错了的一道几何题，在草稿本上重新演算起来。
这道几何题目其实并不难，但范飞在草稿纸上演算了十多分钟，一直到下课铃声响起，还是没得出正确答案。
他不禁有些泄气地扔下圆珠笔，扭头望向窗外的操场，自顾自地做起了白日梦——听老师说1991年的高考曾进行过一次改革试验，文科生不用考数学，要是自己高考时国家再来一次这样的改革，那该多美！
人生就像在爬山，经常会有迈不过去的坎，期待奇迹生是乐观者麻醉自己的良药。
范飞专心致志地作着白日梦，就连放学铃声都没听见。
丁诗晨起身离开时，犹豫了一下，最终也没有提醒他，任由他继续呆。
范飞并不知道，在他呆时，已经有同学在看着他笑了。
“耗子，你瞧，范飞又在呆了，我觉得他很有自我催眠的潜力！”田一峰用手臂碰了碰同桌古浩，低声笑道。
“滚你的催眠！我按你的方法练了一个多星期，结果好几次作业没做完就睡到了天亮！你这个疯子，真是个害人精！”古浩咬牙切齿地给了田一峰一拳。
中学生们取外号的热情是很高的，灵感也极多，田一峰因为名字中的“峰”与“疯”同音，所以有了个疯子的外号，而古浩的外号则是耗子，正对应那个“浩”字。
“我害你？我早就声明过，我亲戚寄这套资料给我时，就声明过它只是可能激人体潜能，但因人而异，不保证人人都有效果。”田一峰有些不满地嘀咕道“再说了，你练了一个多星期，至少治好了你的失眠吧？”
“靠，老子从小到大就没失过眠！”古浩愤愤地从书包里拿出一叠装订好的纸，拍在了田一峰桌上“还给你！烧了吧，别再拿去忽悠人了！”
“那是因为你没有毅力，所以练不出效果来。”田一峰讪讪地说了句场面话。
“我一连练了九天，还叫没有毅力？好，你有毅力，那我问你，你练出什么效果来了？”古浩忿忿地反问道。
田一峰一时间有些语塞，想了一会后却笑道：“我也没有毅力，所以练了几天就没练了，不过这并不等于我忽悠你。我告诉你，如果找一个有足够毅力的人去练，绝对能激出潜能来”
“狗屁，你去死吧！”古浩满脸不信地骂了一句，然后站起身来，头也不回地走出教室。
田一峰满脸郁闷地坐在凳子上了会呆，然后忽然看见了教室里另一头的范飞，顿时眼睛一亮，抓起那几张纸走到教室的另一头，拍了拍范飞的背。
范飞顿时从呆状态中清醒过来，疑惑地看了眼田一峰，问道：“干嘛？”
“都放学了，你还不走？”田一峰笑道。
“哦，就走。”范飞看了看空荡荡的教室，恍然大悟地点了点头。
“看在哥们的份上，送一份绝密资料给你。”田一峰神神秘秘地把手里的纸张晃了晃，说道。
“什么东西？”范飞皱了皱眉，好奇地问道。
“这叫催眠宝典，是很牛的东西！”田一峰开始滔滔不绝地吹嘘起来“这是一套用自我催眠方法激人体潜能的功法，可以大幅度提高记忆能力、智力和力量等潜能，包你能文武双全、一飞冲天，一般的人我绝不告诉他的”
“潜能？这东西好像有点玄，是我们这种人能练的吗？”听了好一阵之后，范飞苦笑道。
范飞虽然是个农村孩子，但从初中起就利用寒暑假到城里打散工，倒也见过些小世面，有那么两分小心机，不是会轻易上当的那种人。听到田一峰把这东西说得这么神，他的第一感觉就是田一峰在忽悠自己
“一点也不玄！”田一峰把那几张纸拍在范飞桌上，指着开头的那几行，一字字地读道“人脑由14o亿个脑细胞组成，每个脑细胞可生长出2万个树枝状的树突，用来计算信息，远远过世界最强大的计算机。人脑还可以储存5o亿本书的信息，而且人脑神经细胞功能间每秒可完成信息传递和交换次数达1ooo亿次，处于激活状态下的人脑，每天可以记住四本书的全部内容”
“激活后一天可以记住四本书？怎么激活？”范飞的眼睛顿时亮了起来。
范飞的数学不好，所以对于这种科学数据有着奇怪的崇拜和信任。见了这些闻所未闻的数据，他心里已信了两分，同时忍不住算了一笔账——如果激活状态真能有这么牛，那高中的课程不到半个月就可以学完了，我靠，那简直太爽了！
“我这套资料就是激活潜能的钥匙。”田一峰表情严肃地说道“科学家指出，人类对于自身大脑的开和利用程度不到1o％，人的能力有9o％以上处于休眠状态，没有开出来。想想看，要是你能多挖掘出2o的潜能，那该多牛？”
范飞张着嘴巴了好一会呆，才问了一句：“这东西哪来的？”
“这是台湾一个姓寥的催眠大师的讲课资料，是我亲戚寄给我的。你瞧，这就是他上课时作的记录”田一峰指着上面用繁体字写着的几行注解，说道。
“真有用吗？”范飞看了看那几行很有笔锋的钢笔字，心里又信了几分。
“当然有用！咱们是哥们，难道我还会骗你？”田一峰把胸脯拍得“咚咚”响，大声说道“一万个人里面，有9999个人练了之后有效果，剩下那个是悟性太差的。你看我这次摸底考试进步了不少吧？那都是这份资料的功劳。我跟你关系好，才想和你分享一下，这事你可千万别告诉别人。”
事实上，廖氏催眠法绝对没有这么神奇的效果，而且没有经过催眠师的事前指点，拿着这种资料自行练习，是很难练出效果来的。只是田一峰被古浩臭骂了一顿后，很想再找个实验品再试验一番，为自己挽回点面子，因此不遗余力地吹嘘起了自己手上的这套资料。
“那行，我试试吧，谢谢了。”范飞沉吟了一会，终于接过了那套资料。
或许是家境的原因，范飞不太喜欢和人交往，在班上也就和性格开朗的田一峰玩得最好，他想田一峰总不至于捉弄自己。何况田一峰这次考试确实进步了十多名，范飞也不知道田一峰是因为抄书作弊，还正准备向他请教成绩突飞猛进的秘决。此刻见田一峰这么说，范飞于是深信不疑，决心试着练习一下。
“加油，我看好你。”田一峰使劲地拍了拍范飞的肩膀，然后拍着一个篮球走出了教室。
而空荡荡的教室里，范飞正如获至宝地反复看着那几张纸，脸上的表情欣喜若狂。
高考就是一场马拉松比赛，每一个人都想跑得更快，而潜能就是人体潜在的能量，一旦能激自身潜能，便可以一飞冲天。田一峰送给他的这套资料，正好是范飞想追求的东西，正所谓想睡觉的时候有人送了枕头来。
只是他显然不知道，这种廖氏催眠法虽然有过激潜能的成功例子，但一万个人中恐怕也只有一例成功者，剩下的9999人大多只能将自己弄得睡着而已，与田一峰说的那些正好相反。
或许正是因为现代科学技术的达，在周围爆炸性的信息里，人们总不容易真正死心塌地地去相信什么。对于这种自我催眠术，绝大多数人都是不相信真有效果的，一旦练习起来，潜意识里便先有了一种不信任感和排斥感，效果自然也就差强人意。
而15岁的范飞因为家里比较穷，没机会上网去接触那些新闻和乱七八糟的信息，只是一个劲地埋头读书，因此思想并不复杂，对于催眠术也几乎没怎么听说过。在得到好朋友田一峰郑重其事地赠送给他的这份资料后，他便格外地珍惜和信任，所以就先排除了心魔，解决了练习这种催眠术的一大心理障碍，而这正是自我催眠术最为关键的环节之一。
或许，这便叫歪打正着吧。
当天晚上，范飞便开始满怀信心地练习这种自我催眠术。
“现在，我很轻松地躺在床上，闭上眼睛，我感到很轻松、很舒服现在，我开始深呼吸，慢慢把空气吸进来，再慢慢把空气吐出去。在深呼吸的时候，想象着我把空气中的氧气通通吸进来，让身体充满了新鲜的活力。在吐气的时候，想象着我把身体中的二氧化碳通通吐出去，让身体完全排除疲劳及不舒服的感觉。每一次的深呼吸，都会让我进入更深沉、更放松、更舒服的状况。”
范飞放松地躺在床上，双手交叉放在腹部上，按照资料上的信息，开始在脑海中默背那些句子。
“继续保持深呼吸注意我的头上，让我的头皮放松，让我的头骨放松注意我的眉毛，让眉毛附近的肌肉放松注意我的眼睛，让眼皮放松，眼球放松注意两边的耳朵，让耳朵附近的肌肉放松完全放松注意我的下巴，让下巴附近的肌肉放松”
范飞依照顺序，先放松了头部，然后依次放松脖子、肩膀、左手、右手、胸部、背部、臀部、双腿、脚板
在强烈的心理暗示之下，他感到全身轻飘飘的，非常舒服。
“当我从一数到十的时候，我会比现在更放松十倍”完成了初步的放松后，范飞再一次引导自己彻底放松。
当默数到十的时候，范飞忽然觉得自己的全身就像泡在温水里一样，无比的放松和惬意，甚至有一种飘飘欲仙的感觉。
十多岁是练习催眠术的最好年龄，因为这个年龄的人有一定理解能力，而且还算比较单纯。但范飞并不知道，他此时的状态已是出奇地好，越了绝大多数人。
这种奇特的练习效果，源自于范飞对田一峰和廖氏催眠法的特殊信任，因此他很快便顺利地进入了状态。
“现在，储存过去所有记忆的潜意识已经打开了，我可以回到任何想要回去的记忆，我会很清醒，看得很清晰，而且当我结束自我催眠时，我会记得一清二楚”
把这一段话念完后，范飞便开始回想今天老师课堂上讲过的知识要点。
那些课堂上的内容很快便浮现出来，但在起初的几分钟里，这些内容显得很杂乱，一会数学，一会物理，就像走马灯一样繁杂，让范飞很有些头疼。
范飞不急不燥地坚持着，慢慢地回想着。在他不断地坚持下，那些知识点终于开始分门别类，就像一条河流一般，有秩序地在他脑海里缓缓掠过，每一个知识点都变得清晰起来。
就连那个白天怎么也背不下来的数学公式，此刻也清晰地浮现了出来，十分神奇。
还好，我不算那万分之一的“悟性太差者”范飞庆幸地在心中感叹了一声。
范飞并不知道，他已经创造了一个小小的奇迹——在没有催眠师的指导下，第一次自我练习廖氏催眠法时就能进入这样的层次，是极为少见的。 展开全部内容
当范飞听到班主任贺青梅宣布的第二次摸底考试名次之后，他的眼神迅地黯淡下来，脑袋都快垂到桌面上去了。
那腔争雄夺冠的雄心，也几乎在刹那间烟消云散。
十五岁的范飞是武昭县一中高一（五）班的一个普通学生，他的眉毛比较浓，眼睛也比较亮，除此之外就亮点不多了，不算帅也不至于辱没市容，扔到学生堆里就不容易找出来。
范飞来自农村，在朝阳乡小学读了六年，初中是在东山镇中学读的。因为家里穷，读书几乎是唯一能改变自己命运的机会，所以他读书一直很刻苦，成绩在东山镇中学也算拨尖的，因此在升高中时，被保送到了武昭县一中这座省重点中学，也算是鲤鱼跳龙门了。
鲤鱼跳龙门固然是喜事，只是当鲤鱼历尽千辛万苦，终于化龙之后，却现满天都是飞翔着的巨龙，自己这条小龙只能算做卑微的爬虫，这种感觉实在不太好范飞现在的感觉就是这样。
在东山镇读初中时，范飞的成绩一直稳定地排在年级前十名，但进了武昭县一中后的两次摸底考试中，他都排在班上的倒数十名之内，形成了鲜明的反差。
当这次考试成绩公布时，范飞的脸上火辣辣的，恨不得找个地洞钻进去。
如果说一次考试失败是失误，连续两次失败就很说明问题了。尽管范飞一直是个不服输的性格，但此刻也终于承认了一山更比一山高的事实，憋了几天的那肚子劲顿时泄了。
看到范飞垂头丧气的样子，他的同桌丁诗晨忍不住笑了起来，悄声说道：“范飞，其实你的底子不错，就是有些偏科。你看，你的语文、历史、地理都不错，生物和英语也过得去，就是物理和化学、数学扯了你的后腿。”
小美女丁诗晨是班里的学习委员，瓜子脸，大眼睛，长睫毛，秀气而挺拨的鼻子，樱桃小嘴里那一口贝齿浩白如玉，再配上那曲线迷人的身材，让她当之无愧地成为了班花。她的成绩不错，各门学科展得很均衡，这两次摸底考试都排在班里的前三名，当这个学习委员算得上是实至名归。
正因如此，在第一次摸底考试成绩出来之后，对于这一对成绩差异巨大的同桌，就有同学笑称一朵鲜花插在了牛粪旁还好，不是牛粪上。
范飞有些牛脾气，自尊心很强，在听到这些玩笑话后，他便在内心里了狠，誓要把自己的成绩搞上去。只是他也知道自己的底子薄、悟性差，想要快提高，自然是有不少难度的。
果然，在第二次摸底考试中，他还是丢人了。虽然这次排在倒数第九，比上次的倒数第八前进了一名，但这显然不值得庆祝。
听了丁诗晨的话，范飞挠了挠头，有些狼狈地说道：“我准备以后考文科。”
“可文科也得考数学啊。”丁诗晨笑嘻嘻地瞥了范飞桌上的数学试卷一眼，最上方有一个鲜红的67分，红得刺眼。
范飞看了看丁诗晨数学试卷上那个97的分数，叹了口气，自嘲地想着自己的那个6字如果倒过来，也就和丁诗晨一样了。
没办法，范飞最怵的就是数学，特别是几何类，那些几何公式、辅助线之类的东西，对于成绩好的同学只是小菜一碟，对他却很有些杀伤力，让他头疼不已。
不善言语的范飞没有回答丁诗晨的话，只咬了咬牙，把目光投向自己试卷上做错了的一道几何题，在草稿本上重新演算起来。
这道几何题目其实并不难，但范飞在草稿纸上演算了十多分钟，一直到下课铃声响起，还是没得出正确答案。
他不禁有些泄气地扔下圆珠笔，扭头望向窗外的操场，自顾自地做起了白日梦——听老师说1991年的高考曾进行过一次改革试验，文科生不用考数学，要是自己高考时国家再来一次这样的改革，那该多美！
人生就像在爬山，经常会有迈不过去的坎，期待奇迹生是乐观者麻醉自己的良药。
范飞专心致志地作着白日梦，就连放学铃声都没听见。
丁诗晨起身离开时，犹豫了一下，最终也没有提醒他，任由他继续呆。
范飞并不知道，在他呆时，已经有同学在看着他笑了。
“耗子，你瞧，范飞又在呆了，我觉得他很有自我催眠的潜力！”田一峰用手臂碰了碰同桌古浩，低声笑道。
“滚你的催眠！我按你的方法练了一个多星期，结果好几次作业没做完就睡到了天亮！你这个疯子，真是个害人精！”古浩咬牙切齿地给了田一峰一拳。
中学生们取外号的热情是很高的，灵感也极多，田一峰因为名字中的“峰”与“疯”同音，所以有了个疯子的外号，而古浩的外号则是耗子，正对应那个“浩”字。
“我害你？我早就声明过，我亲戚寄这套资料给我时，就声明过它只是可能激人体潜能，但因人而异，不保证人人都有效果。”田一峰有些不满地嘀咕道“再说了，你练了一个多星期，至少治好了你的失眠吧？”
“靠，老子从小到大就没失过眠！”古浩愤愤地从书包里拿出一叠装订好的纸，拍在了田一峰桌上“还给你！烧了吧，别再拿去忽悠人了！”
“那是因为你没有毅力，所以练不出效果来。”田一峰讪讪地说了句场面话。
“我一连练了九天，还叫没有毅力？好，你有毅力，那我问你，你练出什么效果来了？”古浩忿忿地反问道。
田一峰一时间有些语塞，想了一会后却笑道：“我也没有毅力，所以练了几天就没练了，不过这并不等于我忽悠你。我告诉你，如果找一个有足够毅力的人去练，绝对能激出潜能来”
“狗屁，你去死吧！”古浩满脸不信地骂了一句，然后站起身来，头也不回地走出教室。
田一峰满脸郁闷地坐在凳子上了会呆，然后忽然看见了教室里另一头的范飞，顿时眼睛一亮，抓起那几张纸走到教室的另一头，拍了拍范飞的背。
范飞顿时从呆状态中清醒过来，疑惑地看了眼田一峰，问道：“干嘛？”
“都放学了，你还不走？”田一峰笑道。
“哦，就走。”范飞看了看空荡荡的教室，恍然大悟地点了点头。
“看在哥们的份上，送一份绝密资料给你。”田一峰神神秘秘地把手里的纸张晃了晃，说道。
“什么东西？”范飞皱了皱眉，好奇地问道。
“这叫催眠宝典，是很牛的东西！”田一峰开始滔滔不绝地吹嘘起来“这是一套用自我催眠方法激人体潜能的功法，可以大幅度提高记忆能力、智力和力量等潜能，包你能文武双全、一飞冲天，一般的人我绝不告诉他的”
“潜能？这东西好像有点玄，是我们这种人能练的吗？”听了好一阵之后，范飞苦笑道。
范飞虽然是个农村孩子，但从初中起就利用寒暑假到城里打散工，倒也见过些小世面，有那么两分小心机，不是会轻易上当的那种人。听到田一峰把这东西说得这么神，他的第一感觉就是田一峰在忽悠自己
“一点也不玄！”田一峰把那几张纸拍在范飞桌上，指着开头的那几行，一字字地读道“人脑由14o亿个脑细胞组成，每个脑细胞可生长出2万个树枝状的树突，用来计算信息，远远过世界最强大的计算机。人脑还可以储存5o亿本书的信息，而且人脑神经细胞功能间每秒可完成信息传递和交换次数达1ooo亿次，处于激活状态下的人脑，每天可以记住四本书的全部内容”
“激活后一天可以记住四本书？怎么激活？”范飞的眼睛顿时亮了起来。
范飞的数学不好，所以对于这种科学数据有着奇怪的崇拜和信任。见了这些闻所未闻的数据，他心里已信了两分，同时忍不住算了一笔账——如果激活状态真能有这么牛，那高中的课程不到半个月就可以学完了，我靠，那简直太爽了！
“我这套资料就是激活潜能的钥匙。”田一峰表情严肃地说道“科学家指出，人类对于自身大脑的开和利用程度不到1o％，人的能力有9o％以上处于休眠状态，没有开出来。想想看，要是你能多挖掘出2o的潜能，那该多牛？”
范飞张着嘴巴了好一会呆，才问了一句：“这东西哪来的？”
“这是台湾一个姓寥的催眠大师的讲课资料，是我亲戚寄给我的。你瞧，这就是他上课时作的记录”田一峰指着上面用繁体字写着的几行注解，说道。
“真有用吗？”范飞看了看那几行很有笔锋的钢笔字，心里又信了几分。
“当然有用！咱们是哥们，难道我还会骗你？”田一峰把胸脯拍得“咚咚”响，大声说道“一万个人里面，有9999个人练了之后有效果，剩下那个是悟性太差的。你看我这次摸底考试进步了不少吧？那都是这份资料的功劳。我跟你关系好，才想和你分享一下，这事你可千万别告诉别人。”
事实上，廖氏催眠法绝对没有这么神奇的效果，而且没有经过催眠师的事前指点，拿着这种资料自行练习，是很难练出效果来的。只是田一峰被古浩臭骂了一顿后，很想再找个实验品再试验一番，为自己挽回点面子，因此不遗余力地吹嘘起了自己手上的这套资料。
“那行，我试试吧，谢谢了。”范飞沉吟了一会，终于接过了那套资料。
或许是家境的原因，范飞不太喜欢和人交往，在班上也就和性格开朗的田一峰玩得最好，他想田一峰总不至于捉弄自己。何况田一峰这次考试确实进步了十多名，范飞也不知道田一峰是因为抄书作弊，还正准备向他请教成绩突飞猛进的秘决。此刻见田一峰这么说，范飞于是深信不疑，决心试着练习一下。
“加油，我看好你。”田一峰使劲地拍了拍范飞的肩膀，然后拍着一个篮球走出了教室。
而空荡荡的教室里，范飞正如获至宝地反复看着那几张纸，脸上的表情欣喜若狂。
高考就是一场马拉松比赛，每一个人都想跑得更快，而潜能就是人体潜在的能量，一旦能激自身潜能，便可以一飞冲天。田一峰送给他的这套资料，正好是范飞想追求的东西，正所谓想睡觉的时候有人送了枕头来。
只是他显然不知道，这种廖氏催眠法虽然有过激潜能的成功例子，但一万个人中恐怕也只有一例成功者，剩下的9999人大多只能将自己弄得睡着而已，与田一峰说的那些正好相反。
或许正是因为现代科学技术的达，在周围爆炸性的信息里，人们总不容易真正死心塌地地去相信什么。对于这种自我催眠术，绝大多数人都是不相信真有效果的，一旦练习起来，潜意识里便先有了一种不信任感和排斥感，效果自然也就差强人意。
而15岁的范飞因为家里比较穷，没机会上网去接触那些新闻和乱七八糟的信息，只是一个劲地埋头读书，因此思想并不复杂，对于催眠术也几乎没怎么听说过。在得到好朋友田一峰郑重其事地赠送给他的这份资料后，他便格外地珍惜和信任，所以就先排除了心魔，解决了练习这种催眠术的一大心理障碍，而这正是自我催眠术最为关键的环节之一。
或许，这便叫歪打正着吧。
当天晚上，范飞便开始满怀信心地练习这种自我催眠术。
“现在，我很轻松地躺在床上，闭上眼睛，我感到很轻松、很舒服现在，我开始深呼吸，慢慢把空气吸进来，再慢慢把空气吐出去。在深呼吸的时候，想象着我把空气中的氧气通通吸进来，让身体充满了新鲜的活力。在吐气的时候，想象着我把身体中的二氧化碳通通吐出去，让身体完全排除疲劳及不舒服的感觉。每一次的深呼吸，都会让我进入更深沉、更放松、更舒服的状况。”
范飞放松地躺在床上，双手交叉放在腹部上，按照资料上的信息，开始在脑海中默背那些句子。
“继续保持深呼吸注意我的头上，让我的头皮放松，让我的头骨放松注意我的眉毛，让眉毛附近的肌肉放松注意我的眼睛，让眼皮放松，眼球放松注意两边的耳朵，让耳朵附近的肌肉放松完全放松注意我的下巴，让下巴附近的肌肉放松”
范飞依照顺序，先放松了头部，然后依次放松脖子、肩膀、左手、右手、胸部、背部、臀部、双腿、脚板
在强烈的心理暗示之下，他感到全身轻飘飘的，非常舒服。
“当我从一数到十的时候，我会比现在更放松十倍”完成了初步的放松后，范飞再一次引导自己彻底放松。
当默数到十的时候，范飞忽然觉得自己的全身就像泡在温水里一样，无比的放松和惬意，甚至有一种飘飘欲仙的感觉。
十多岁是练习催眠术的最好年龄，因为这个年龄的人有一定理解能力，而且还算比较单纯。但范飞并不知道，他此时的状态已是出奇地好，越了绝大多数人。
这种奇特的练习效果，源自于范飞对田一峰和廖氏催眠法的特殊信任，因此他很快便顺利地进入了状态。
“现在，储存过去所有记忆的潜意识已经打开了，我可以回到任何想要回去的记忆，我会很清醒，看得很清晰，而且当我结束自我催眠时，我会记得一清二楚”
把这一段话念完后，范飞便开始回想今天老师课堂上讲过的知识要点。
那些课堂上的内容很快便浮现出来，但在起初的几分钟里，这些内容显得很杂乱，一会数学，一会物理，就像走马灯一样繁杂，让范飞很有些头疼。
范飞不急不燥地坚持着，慢慢地回想着。在他不断地坚持下，那些知识点终于开始分门别类，就像一条河流一般，有秩序地在他脑海里缓缓掠过，每一个知识点都变得清晰起来。
就连那个白天怎么也背不下来的数学公式，此刻也清晰地浮现了出来，十分神奇。
还好，我不算那万分之一的“悟性太差者”范飞庆幸地在心中感叹了一声。
范飞并不知道，他已经创造了一个小小的奇迹——在没有催眠师的指导下，第一次自我练习廖氏催眠法时就能进入这样的层次，是极为少见的。 展开全部内容